IYENGAR® YOGA PÅ TØNDEGÅRDEN
PRØV DET GRATIS!
Tøndegården ligger i Lumby-Torp, en landsby 10 km nord for Odense.
Iyengar® Yoga er fokuseret på både styrke og fleksibilitet samt at skabe ro fra daglige tanker. Vi arbejder med lige linier i kroppen på den måde, at vi i de forskellige yogaøvelser øver os på præcision og korrekthed. Så kroppen holdes sund.
Yoga er for alle uanset alder, fysisk form eller fleksibilitet.
For at sikre, at alle kan deltage, bruger vi redskaber i undervisningen. Det kan være ribbe, bælte, klodser eller tæpper. Vi træner med stor grad af sikkerhed i øvelserne. Alle øvelserne vises først og afprøves derefter af alle. Vi arbejder roligt og sikkert. Yoga stillingerne holdes derfor i en rum tid for at kunne sikre sig det bedste resultat.
Undervisningssted
Tøndegården, Lumby-Tårup-Vej 73, Lumby-Torp, 5270 Odense N
Forårssæsonen starter den 22. januar 2024
HENSYNTAGENDE HOLD v/Mette – 12 gange 1000 kr.
- mandag kl. 15.30 – 16.30 (lille hold)
BEGYNDERE/LETØVEDE/FOR ALLE v/Mette – 12 gange 1000 kr.
- mandag kl. 17.00 – 18.30
- onsdag kl. 8.30 – 10.00
- onsdag kl. 17.00 – 18.30
- torsdag kl. 18.30 – 20.00
LET ØVET v/Mette – 12 gange 1000 kr.
- mandag kl. 19.00 – 20.30
RYGTRÆNING v/Mette – 12 gange 1000 kr.
- onsdag kl. 15.30 – 16.30
- onsdag kl. 19.00 – 20.00
AFSPÆNDING OG RO v/Mette – 12 gange 1000 kr.
- tirsdag kl. 13.00 – 14.00
ONLINE VIA ZOOM på alle hold er 60 kr. pr. gang
ØVEDE/LÆRERE v/Réka (engelsk) – 150 kr. pr. gang
- søndag lige uger 19.00-21.00
- fra uge 32 til uge 48
Ret til ændringer forbeholdes.
Praktiske oplysninger
Der er planlagt min. 14 undervisningsgange i løbet af sæsonen.
Ved køb af 12 gange har du mulighed for 2 gange fravær i løbet af en sæson. Hvis du kommer mere end 12 gange i en sæson, betales der 75 kr. pr. gang.
Vil du gerne komme til yoga 2 gange om ugen, så holder 2. hold 750 kr. for sæsonen.
Frit deltagelse på alle hold 12 gange i sæsonen 2200 kr.
Tilmelding
https://mettehusted.onlinebooq.dk/
SMS/Telefon 60614302
Mail til Mette Merlin Husted mettehusted@outlook.com
Undervisere:
Mette Merlin Husted – Iyengar® Level 1 yogalærer
Réka Forrai – Intermediate Junior II Iyengar® Level II yogalærer
Du kan ikke overføre ubrugte gange til næste sæson.
Betaling
Betaling ved bankoverførsel til Fynske Bank 6854 1060338 eller mobilepay til 60614302. Husk navn på indbetalingen.