IYENGAR® YOGA PÅ TØNDEGÅRDEN 
Tøndegården ligger i Lumby-Torp, en landsby 10 km nord for Odense.
Iyengar® Yoga er fokuseret på både styrke og fleksibilitet samt at skabe ro fra daglige tanker. Vi arbejder med lige linier i kroppen på den måde, at vi i de forskellige yogaøvelser øver os på præcision og korrekthed. Så kroppen holdes sund.
Yoga er for alle uanset alder, fysisk form eller fleksibilitet.
For at sikre, at alle kan deltage, bruger vi redskaber i undervisningen. Det kan være ribbe, bælte, klodser eller tæpper. Vi træner med stor grad af sikkerhed i øvelserne. Alle øvelserne vises først og afprøves derefter af alle. Vi arbejder roligt og sikkert. Yoga stillingerne holdes derfor i en rum tid for at kunne sikre sig det bedste resultat.
Undervisningssted
Tøndegården, Lumby-Tårup-Vej 73, Lumby-Torp, 5270 Odense N
Hold forår 2022: sæson fra uge 2 (10/1-22) til uge 19 (12/5-22)
HENSYNTAGENDE HOLD v/Mette – 12 gange 900 kr.
- mandag kl. 15.30 – 16.30 (kun 6 på holdet)
BEGYNDERE/LETØVEDE/FOR ALLE v/Mette – 12 gange 900 kr.
- mandag kl. 17.00 – 18.30
- mandag kl. 19.00 – 20.30
- onsdag kl. 8.30 – 10.00
- torsdag kl. 18.30 – 20.00
ONLINE VIA ZOOM v/Mette
- onsdag kl. 17.00 – 18.00 – 50 kr. pr. gang
MÆND v/Gabor (engelsk) – 12 gange 900 kr.
- tirsdag kl. 18.00 – 19.15
ØVEDE/LÆRERE v/Réka (engelsk) – 150 kr. pr. gang
- onsdag 19.00-21.00/lørdag 9.00-11.00 i ulige uger
Ret til ændringer forbeholdes.
Praktiske oplysninger
Max. 12 deltagere på hvert hold.
Der er planlagt 16 undervisningsgange i løbet af foråret.
Ved køb af 12 gange har du mulighed for 4 gange fravær i løbet af en sæson. Hvis du kommer mere end 12 gange i en sæson, betales der 60 kr. pr. gang.
SommerYOGA
Fra den 23. maj 2022 mandag kl. 18-19 er der SommerYOGA.
SommerYOGA i inde eller ude alt efter vejret. Tag evt. badetøj med til en dukkert i poolen efter træningen. Der er max. 12 pladser. Derfor tilmelding fra uge til uge til Mette 6061 4302.
Prisen er 60 kr. som du kan Mobilepay til 6061 4302.
Vi har SommerYOGA den 23/5, 30/5, 13/6, 20/6, 27/6, 4/7, 11/7, 25/7, 1/8, 15/8, 22/8.
Yogadag i Pinsen
2. pinsedag den 6. juni 2022 kl 10-16 holder Tøndegården en yogadag, hvor du kan få energi til en dejlig lang sommer.
Du får 3 timers yoga og dejlig lokal økologisk frokost inkl. drikkelse fra Tøndegården. Prisen er kun 400 kr. inkl. frokost og yoga.
Tilmeldingen er i gang til Mette 6061 4302 eller mettehusted@outlook.com. Der er bare 12 pladser.
Iyengar® Yoga Level 2-3 Workshop – 18.-19. december 2022
Again in 2022 we are so lucky that Lin Craddock will teach us Iyengar® Yoga. Lin has been
studying and practicing Iyengar® Yoga for over 30 years. Over the years Lin has been
continuing her studies in yoga and making regular trips to India. Lin is both an Iyengar® Yoga
assessor and a mentor for students going for assessment. Lin’s teaching is clear, calm and
caring for the individual needs.
This course is for Iyengar® Yoga teachers and experienced students. The class is taught in
English, but there will be other students around, if you need translation.
Schedule with totally 10 hours of teaching:
Sunday 18th December 10:00 am-5:00 pm (lunchbreak 1:00-3.00 pm)
Monday 19th December 10:00 am-5:00 pm (lunchbreak 1:00-3.00 pm)
Vegan lunch is included Sunday and Monday.
Tøndegården have 3 rooms available for participants for 500 kr. per room.
Price DKR 1.650 inclusive lunches.
Early Bird Price DKR 1.500 with booking and payment before 1st of November 2022.
Registration to Mette Merlin Husted – mettehusted@outlook.com – phone 60614302
Payment to Fynske Bank 6854 1060338 – (payment latest 2 weeks before the course)
Tilmelding
https://mettehusted.onlinebooq.dk/
SMS/Telefon 60614302
Mail til Mette Merlin Husted mettehusted@outlook.com
Du har mulighed for at få en gratis prøvetime – ring til Mette 60614302 og aftale en tid.
Undervisere:
Mette Merlin Husted – Iyengar® yogalærer Level 1
Réka Forrai – Intermediate Junior II Iyengar® yogalærer
Gabor Wagner – Iyengar® yogalærer Level 1
Du kan ikke overføre ubrugte gange til næste sæson.
Betaling
Betaling ved bankoverførsel til Fynske Bank 6854 1060338 eller mobilepay til 60614302. Husk navn på indbetalingen.