IYENGAR® YOGA PÅ TØNDEGÅRDEN
PRØV DET GRATIS!
Tøndegården ligger i Lumby-Torp, en landsby 10 km nord for Odense.
Iyengar® Yoga er fokuseret på både styrke og fleksibilitet samt at skabe ro fra daglige tanker. Vi arbejder med lige linier i kroppen på den måde, at vi i de forskellige yogaøvelser øver os på præcision og korrekthed. Så kroppen holdes sund.
Yoga er for alle uanset alder, fysisk form eller fleksibilitet.
For at sikre, at alle kan deltage, bruger vi redskaber i undervisningen. Det kan være ribbe, bælte, klodser eller tæpper. Vi træner med stor grad af sikkerhed i øvelserne. Alle øvelserne vises først og afprøves derefter af alle. Vi arbejder roligt og sikkert. Yoga stillingerne holdes derfor i en rum tid for at kunne sikre sig det bedste resultat.
Undervisningssted
Tøndegården, Lumby-Tårup-Vej 73, Lumby-Torp, 5270 Odense N
JULEYOGA
3 gange Iyengar@ Yoga i december 2025.
All round programmer med stående stillinger, foroverbøjninger, bagoverbøjninger og selvfølgelig dejlig afspænding.
Mandag 15. december
Mandag 22. december
Mandag 29. december
Alle dage kl. 18.00 – 19.30.
Pris:
Alle 3 gange kr. 350
En enkelt gang kr. 150
Forårssæson 2026 – januar – april (vi starter den 5. januar)
HENSYNTAGENDE HOLD
- mandag kl. 15.30 – 16.30 (lille hold)
BEGYNDERE/LETØVEDE/FOR ALLE
- mandag kl. 18.30 – 20.00
- onsdag kl. 8.30 – 10.00
- onsdag kl. 17.00 – 18.30
- torsdag kl. 18.30 – 20.00
Disse hold kan tages ONLINE VIA ZOOM
YOGA AFSPÆNDING OG ÅNDEDRÆT
- onsdag kl. 15.00 – 16.00 (lille hold)
ØVEDE/LÆRERE v/Réka (engelsk)
- søndag lige uger 19.00-21.00 (ingen gratis prøvetime)
Ret til ændringer forbeholdes.
Praktiske oplysninger og priser
12 gange koster 1450 kr.
Der er planlagt 14 undervisningsgange i løbet af sæsonen.
Ved køb af 12 gange har du mulighed for 2 gange fravær i løbet af en sæson. Hvis du kommer mere end 12 gange i en sæson, betales der 100 kr. pr. gang.
Vil du gerne komme til yoga 2 gange om ugen, så koster det 2400 kr. for sæsonen.
Øvede hold med Reka koster 175 kr. pr. gang.
Online hold koster 100 kr. pr. gang.
Tilmelding
https://mettehusted.onlinebooq.dk/
SMS/Telefon 60614302
Mail til Mette Merlin Husted mettehusted@outlook.com
Undervisere:
Mette Merlin Husted – Iyengar® Level 1 yogalærer
Réka Forrai – Intermediate Junior II Iyengar® Level II yogalærer
Du kan ikke overføre ubrugte gange til næste sæson.
Betaling
Betaling ved bankoverførsel til Nordea 2316 9040239674 eller mobilepay til 60614302. Husk navn på indbetalingen.